戦争に人生を翻弄され、養母とともに来日してからも、貧困やいじめに苦しんだサヘル・ローズ。
幼少期から積み重なった辛い経験は、心に大きな穴を空けてしまったといいます。
けれど、さまざまな出会いを経て、彼女は自分の心の形を愛し、笑顔で前を向けるように。

暗闇と孤独の中を生き抜いてきたサヘル・ローズが、悩みの中にいる子どもたちの孤独や痛みに寄り添い、「大丈夫」と元気づけ、自分らしく生きていくためのヒントを語ります。

また彼女は、世界中を旅し、紛争で難民となった人びと・貧困に喘ぐ人びとに会いに行き、支援する活動を続けています。祖国を追われ、貧しさの中で喘いでいる世界中の人びとの現状を知り、自分の心に引き寄せて見つめていきます。

その旅は、幼き日の自分を救うための旅でもありました。
旅の中で世界の現実を目の当たりにし、彼女がたどり着いた「真実」とは？

未来の大人に向けて、自分を愛し、他者と手を取り合って生きていくヒントが詰まった、サヘル流「人生指南書」。

＜もくじ＞
待っていたよ、私を見つけてくれるのを

１・家族のあり方に正解はない　～青い部屋での記憶～

２・人はひとりでは生きていけない
～31年前、母と二人で日本へ～

３・誰かのための「アナタ」にならなくていい。否定する人に好かれようとしないで
～いじめを経験して～

４・がんばらなくていいよ
～私をどん底から救ってくれた言葉～

５・迷って当たり前。大切なのは、自分が選んだ道に「責任」が持てるかどうか
～受験、そしてやりたいことを見つけるまで～

６・お金を「経験」に変えなさい
～旅のゼロ地点、インド～

８・忘れ去られた人びとが世界にいることを知る
～貧困地域の負の連鎖～

７・「会話」ではなく「対話」する力
～アフリカ大陸の貧困と差別に触れて～

９・国家と国民は分けて考える
～ウクライナ侵攻・パレスチナ問題～

10・自分のコップの形を愛する
～想像と共感の扉をひらいて～